CLAREZA INTERNA | REGULAÇÃO EMOCIONAL | DESENVOLVIMENTO PESSOAL | PERFIL DE EGO | LIBERTAÇÃO DE CRENÇAS LIMITADORAS

 

Estas reflexões surgem na sua mente?
“Treino a minha mente com a mesma dedicação com que treino o meu corpo?”
“Considero-me inteligente, mas não sei lidar com as minhas emoções…”
“Os meus objetivos de vida são realmente meus… ou estou a viver o que esperam de mim?”
“Preciso de cuidar de mim, mas tenho vergonha de assumir que preciso.”
“Tenho sucesso profissional… mas não consigo sentir-me em paz.”
“Na minha relação… estou a partilhar a vida ou a carregar tudo sozinho?”
“Sinto um cansaço que não é físico…”

 

 

CONTACTOS
Email – geniawebsite@gmail.com
Telémovel/Whatsapp – +351 918 062 135

 

 

TÉCNICAS ABORDADAS NUMA SESSÃO DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL
Introspeção orientada | Teoria Polivagal no sistema nervoso | Coaching 1:1 | Técnicas de Relaxamento | Regulação emocional

Este projeto foca-se na área do desenvolvimento pessoal e bem-estar, e não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico.

 

Cada um de nós transporta a sua história –  e também o poder de recriar o seu futuro. 

 

A minha história

Nasci em Vila Nova de Famalicão e desde 2013 que escolhi Lisboa para ser a minha casa. 
Sou agora mãe de duas crianças, e a minha vida continua a mudar tal como ambiciono.
Com um percurso profissional conectado à moda desde o seu início, foi a minha carreira profissional durante 8 anos.
Estive associada, com cargos artísticos, a marcas, empresas e grandes projetos da imprensa portuguesa, onde trabalhei com várias pessoas influentes em Portugal. Foi também aqui, que ganhei consciência da forma como nos vemos, como nos sentimos e da imagem que passamos aos outros. Associado também às minhas vivências pessoais e familiares, comecei o meu processo de desenvolvimento pessoal em 2019, e desde aí a minha vida tornou-se o meu sonho de vida.
Em 2025 decidi reformular o meu caminho profissional, e qualifiquei-me na área de saúde mental e desenvolvimento pessoal, onde acompanho pessoas que querem olhar para a vida de uma forma mais leve e viver em consciência.
Se tem interesse num processo de reconstrução pessoal, entre em contacto comigo, e alcance a vida que merece viver!